Mi sento di spendere qualche parola su questo tema, poichè vedo sempre più persone accusare questo tipo di problema.
Evidentemente per arrivare a sentirsi depressi, la nostra vita deve essere stata oggetto di un certo numero di grossi insuccessi o pesanti perdite.
Io ho sperimentato un rimedio molto semplice per risollevarsi da una situazione simile, ed è quello di buttarsi a fare cose pratiche, di qualunque genere, dal lavoro al bricolage, o a qualsiasi hobby che però non ci faccia pensare.
Deve essere qualcosa di veramente pratico, dove il corpo si deve muovere e possibilmente ci costringa ad uscire di casa.
Meglio ancora se nel fare questo "qualcosa" si incontrano persone, magari anche nuove, e soprattutto l'attività che svolgiamo ci deve assorbire completamente.
La cosa diventa più semplice se prima di iniziare pensiamo ad una bella meta che ci piacerebbe raggiungere e ci mettiamo a lavorare come matti per riuscire ad ottenerla.
Prova e poi fammi sapere. 
